Quote from Đinh Nguyễn Hoàng Lâm on 12/09/2021, 08:35

Chào thầy và các bạn, hôm nay mình muốn giới thiệu về hiện tượng khoa học được xem là trò chơi trải nghiệm cuộc sống vui nhất của chúng ta, bạn đừng nghi ngờ gì về nó vì nó sẽ mang lại cảm giác gì cho chúng ta, mình nói rằng bạn sống cuộc sống như tỉ phú nào cũng là một điều vô cùng đơn giản nhưng trước đó bạn phải thành thạo được các bước để vào Lucid Dream trước đã.

Lucid Dream (DC) được gọi là giấc mơ sáng suốt, là giấc mơ mà bạn có thể điều khiển vạn vật trong nó, cái hay của nó là sau khi ra khỏi giấc mơ thì bạn có thể nhớ hoàn toàn 100% những gì bạn trải nghiệm được trong (LD) mà những giấc mơ thường ngày của chúng ta không có được vì khi đang trải nghiệm Lucid Dream thì cơ thể bạn ngủ những não thì không. Vào đó bạn sẽ được trải nghiệm một thế giới phiên bản 1:1 với thế giới mà bạn đang sống, mọi điều ước, mong muốn ở đời thực của bạn đều sẽ được hiện thực hóa vì bạn dùng trí tưởng tưởng để xây đựng ra nó ví dụ như bạn sẽ gặp được cô gái bạn thích, làm tổng thống… vì bạn là người vị thần của giấc mơ của bạn nên có thể làm vô vàn điều bạn muốn. Nếu đang tuyệt vọng vì cuộc sống khắc khổ hay luyện tập vào giấc mơ trong suốt để trải nghiệm cuộc sống mà bạn mong muốn.

Lucid Dream chắc hẳn đã được xuất hiện từ thời con người có giấc mơ nhưng đến thời hiện đại của chúng ta mới thực sự hiểu rõ về chúng. Vào những năm mình học cấp 3 ở trên facebook hình thành những hội nhóm của những người từng chơi Lucid Dream vào chia sẻ kinh nghiệm và các tip để đạt được trạng thái mơ sáng suốt hiệu quả nhất. Và sau đây là các bước cơ bản để người mới bắt đầu có thể xâm nhập vào giấc mơ sáng suốt:

- Bước 1

Tất nhiên là phải đi ngủ rồi . Cho phép bạn có một giấc ngủ trong 6 giờ, đặt đồng hồ báo thức hoặc thứ gì đó có thể đánh thức bạn dậy sớm sau 6 giờ.

- Bước 2 

Sau giấc ngủ 6 giờ đó, bạn bước ra khỏi chỗ ngủ của mình. Cố gắng để bạn tỉnh táo hoàn toàn bằng cách cho não bạn chú ý về một thứ gì đó, càng giúp bạn tập trung càng tốt. Nói vậy thôi chứ thực ra rất đơn giản, bạn có thể bật chiếc máy tính yêu dấu của mình để tiếp tục tìm hiểu về LD nếu bạn thích hoặc nghe vài bản nhạc nào đó, miễn sao đừng để bạn phải ngủ lại trong cho đến khi bạn đã thức được khoảng thời gian từ 20-60 phút.[Cố gắng đừng nằm trên giường nghe nhạc hoặc đọc sách v..v... ví có thánh mới biết chừng nào bạn ngủ lại, hi hi đùa thôi ]

- Bước 3 

Bước này là bước quan trọng nhất, cũng là bước khó nhất và cực kì quan trọng để xác định bạn có vào được LD hay không. Đó là ... Ngủ lại !! . Làm mọi cách để não bạn được thư giãn, thoải mái và quan trọng là bạn có thể vào lại giấc ngủ, trước đó nếu thích có thể tưởng tượng ra khung cảnh trong mơ mà bạn muốn và những dự định khi vào được thế giới giấc mơ, nó giúp cho giấc mơ của bạn thêm sinh động, sau đó LD sẽ được đánh thức trong giấc ngủ của bạn.

 

 Giải thích về cách thực hoạt động của các bước trên:

Đầu tiên, bởi vì khi bạn thức dậy sau 6 giờ, tức là bạn đã kích thích ý thức của não trong giai đoạn mà cơ thể con người bước vào giấc ngủ REM (rapid-eye movement), gần chu kỳ REM 5,6. Điều này dẫn đến việc bạn có ý thức trong mơ. Thứ hai, bạn trở lại giấc ngủ nhanh chóng từ trạng thái có ý thức, tức là bạn đã lôi kéo ý thức của mình vào những giấc mơ và nhiều thứ khác.

Mặc dù cố gắng thức dậy thật là khó khăn, nhưng các bạn mới bắt đầu hãy cố gắng thức thật lâu từ 20-60 phút để cho ý thức của não thực sự tăng cao và tăng hiệu quẻ để đạt được LD.

Lời khuyên và kinh nghiệm bản thân : Đây chính là cách mình dùng để vào LD, nhờ có nó mà đã có một lần mình đạt được LD trong 3 ngày liên tục, vả lại nó cũng rất dễ làm và cũng không ảnh hưởng mấy đến giấc ngủ của mình, bạn chỉ giảm bớt thời gian ngủ của mình từ 20-60 phút thôi, có thể ít hơn nếu bạn chỉ muốn thức trong 20 phút. Nhưng để làm được bạn thực sự phải có quyết tâm thức dậy, đừng đặt báo thức gọi bạn dậy rồi lại không kiểm soát nối cơ thể mà ngủ tiếp, như thế bạn không thể thành công được.

Ngoài ra, khi vào được giấc mơ rồi, bạn phải bỏ ra chút thời gian để dùng kĩ thuật kiểm tra thực tế, bởi bạn không biết bạn đang mơ thì cũng như không. Mình chắc chắn với các bạn rằng giấc ngủ trở lại chắc chắn bạn sẽ mơ, nhưng đó là một giấc mơ bạn có thể nhớ được, trên 6 lần mình thức dậy rồi ngủ lại, mình đều mơ và giấc mơ nào cũng nhớ được .

Bạn phải thực hiện một hành động đi cùng một lời nói ,một suy nghĩ mà bạn đã biết trước rằng những hành động đó không thể nào thực hiện ở thế giới thực [Nếu bạn xem phim Inception "Kẻ đánh cắp giấc mơ" thì bạn sẽ thấy nhân vật chính kiểm tra xem anh ta đang tỉnh hay mơ bằng cách cho quay con quay của anh ta, ở thế giới thực nó sẽ quay một lúc là dừng nhưng khi trong mơ nó sẽ quay mãi mãi ,bởi vì thế giới trong mơ là một thế giới siêu thực ,nó chỉ khác với thực tế là nó nằm trong tâm trí bạn thôi]

Vì đây là sự lừa tình của cơ thể, việc cơ thể ngủ và não thức muốn thức dậy như đang chiến đấu với cái bóng đang đè mình, dù gì thì những việc xảy ra trong LD chỉ là giấc mơ nên đứng quá tuyệt vọng về hiện tại của mình, đừng lạm dụng nó vì nó bào năng lượng khá lớn đấy. Bạn hãy trải nghiệm nó khi cơ thể bạn đang tỉnh táo và thể chất khỏe mạnh nhất.

Nguồn tham khảo: https://vozforums.com/showthread.php?t=3443355http://www.techrum.vn/threads/tong-hop-cach-dieu-khien-giac-mo-lucid-dream.30544/

Video mô tả dễ hiểu hơn về cách thức hoạt động: 

https://www.youtube.com/watch?v=cqSCsHyaDws

 

Nếu thấy đề tài này hấp dẫn, cuốn hút các bạn cho mình xin xíu " LIKE " với nhé ! Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết này.